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22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico

22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico que no sean Galletas, brownies, mezcla seca, regulares.

Aceite, la mostaza	41.175 g	41.18%
El aceite de pescado, arenque	20.613 g	20.61%
Especias, semillas de mostaza, planta	9.355 g	9.36%
El aceite de pescado, hígado de bacalao	7.328 g	7.33%
Aceite, sello manchado (Alaska)	5.85 g	5.85%
El aceite de pescado, sardina	5.589 g	5.59%
Pescado, arenque, Atlántico, en escabeche	5.166 g	5.17%
Aceite, beluga, ballena (Alaska)	3.52 g	3.52%
El aceite de pescado, el salmón	3.376 g	3.38%
Fish, halibut, Groenlandia, cocido en seco	2.523 g	2.52%
El pescado, la caballa, el Atlántico, cocido en seco	2.498 g	2.50%
Pescado, halibut, Groenlandia, crudo	1.968 g	1.97%
Pescado, arenque, Pacífico, cocido en seco	1.912 g	1.91%
Pescado, bacalao negro, ahumado	1.716 g	1.72%
Fish, bacalao negro, cocido en seco	1.67 g	1.67%
Fish, sardina, Pacific, enlatado en salsa de tomate, sólidos con hueso drenado	1.624 g	1.62%
Pescado, caballa, salado	1.543 g	1.54%
Pescado, arenque, Pacífico, crudo	1.492 g	1.49%
El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo	1.407 g	1.41%
Pescado, bacalao negro, crudo	1.304 g	1.30%

Galletas, brownies, mezcla seca, regulares

Galletas, brownies, mezcla seca, regulares es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Galletas, brownies, mezcla seca, regulares se enumeran a continuación.

Agua	2.8 g	2.8%
La energía (calorías)	434 kcal
Energía (julios)	1816 kJ
Proteína	4 g	4%
lípido total (grasa)	14.9 g	14.9%
Ceniza	1.3 g	1.3%
Hidratos de carbono, por diferencia	76.6 g	76.6%
Calcio, Ca	19 mg	0.02%
Hierro, Fe	1.99 mg
El magnesio, Mg	40 mg	0.04%
El fósforo, P	82 mg	0.08%
Potasio, K	219 mg	0.22%
Sodio, Na	303 mg	0.30%
Zinc, Zn	0.64 mg
Cobre, Cu	0.276 mg
El manganeso, Mn	0.351 mg
El selenio, Se	2.6 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.3 mg
tiamina	0.165 mg
Riboflavina	0.162 mg

Nutrientes en Galletas, brownies, mezcla seca, regulares